המוח שלנו אינו מבדיל בין דמיון למציאות
במחקר ברומניה לקחו 50 ילדים ונתנו להם לנגן
על פסנתר נעימה פשוטה במשך שעה ביום
למשך חודש.
לפני התרגיל בדקו את השרירים באצבעות ידיהם
לאחר חודש בדקו שוב וגילו שהשרירים באצבעותיהם התחזקו.
לקחו קבוצה נוספת של 50 ילדים נוספים ולהם נתנו את אותה
המשימה רק ביקשו מהם לא לתרגל פיזית אלא לדמיין שהם מנגנים
במשך שעה, חודש ימים דמיינו הילדים שהם פורטים על הפסנתר
את אותה מנגינה פשוטה. לאחר חודש בדקו את שרירי אצבעות הידיים גם שלהם.
שרירי האצבעות של שתי הקבוצות התחזקו באותה המידה!
צרו תמונה מנטאלית של מה שאתם רוצים שיקרה
וראו אלו ניסים קורים בחייכם
מי שרוצה לרזות, שידמיין את עצמו רזה, אפילו קחו תמונה שלכם במשקל האידיאלי, אליו אתם רוצים להגיע וצפו בה כל פעם שאתם רוצים והעיקר דמיינו את עצמכם שוב במשקל הרצוי
מי שרוצה עוד כסף שידמיין שהסכום הכסף שאתם רוצים נמצא כבר בחשבון הבנק שלכם
אפילו הוציאו דף חשבון והפכו את המינוס לפלוס, הסתכלו עליו שוב ושוב
ודמיינו דמיינו דמיינו
© כל הזכויות שמורות לטלי דויטשר שחר אימון אישי והרצאות

נהניתם? מוזמנים לשתף

מוזמנים להגיב