אנחנו מדברים הרבה ב"לא"

 

"לא בא לי"

"לא יכול להיות"

"זה לא שווה את זה"

"לא משלמים לי מספיק"

"אתה לא רוצה עוד משהו?"

 

תראו איזה אבסורד:

גם כשאנחנו רוצים להביע משהו חיובי

אנחנו מדברים ב"לא"

"איזה גול! אני לא מאמין"

"לא השתנית מאז התיכון! לא יאומן"

מחקרים גילו כי התת מודע שלנו לא מבין את המילה "לא".

המשמעות של המילה איננה מובנת למוח שלנו.

אם תגיד למישהו "אל תדאג"

הוא מייד יתחיל לדאוג, מכיוון שהמוח לא קולט את המשמעות

האמיתית ומוחק את המילה "לא" כאילו לא נאמרה.

ביומיום אנחנו מתקשרים זה עם זה המון בשלילי.

יתכן שבדרך אנחנו גם מעבירים מסרים שכלל לא התכוונו להעביר…

 

"אל תגע" או "לאו דווקא" למשל עלול לגרום לטעויות לא ממש נעימות…

 

אנחנו רגילים כל כך להשתמש במילים שליליות לביטוי רגשות חיוביים

עד שאנחנו שוכחים לגמרי שהכוונה הראשונית היא חיובית.

להגיד את הדברים באמצעות ניסוח חיובי יכול לשנות את החיים.

המתאמנים שלי משתמשים לעתים רבות בניסוח שלילי

כשבכוונתם לתאר משהו חיובי.

אני עוצרת אותם ומבקשת שינסחו את אותו המשפט בחיובי.

השינוי חל באופן מיידי.

קודם כל זה מאתגר להגיד את אותו הדבר בחיובי.

אך גם עצם המאמץ לחשוב איך להפוך את הדבר לחיובי,

מייצר תובנה חדשה.

 

במקום: "לא משלמים לי מספיק",

שווה לנסות את: "אני רוצה שכר מספק יותר".

במקום: "לא אוכלים מרק עם מזלג!"

שווה לנסות: "יותר קל לאכול את המרק עם הכף, תנסה".

במקום: "אל תשכחי" "זכרי"

במקום: "לא רוצה עוד אורז"

כדאי לומר: "האורז פצצה אבל אני שבע".

במקום" אני לא רוצה למות"

נסו את: "אני רוצה לחיות"

זכרו:

שימוש בשפה חיובית עושה אותך חיובי

ומשנה את נקודת המבט שלך על החיים ובכלל.

נהניתם? מוזמנים לשתף

מוזמנים להגיב